킬레이트 마그네슘 복용법 복용량 주의사항
오늘은 심장과 근육,뼈 건강외 수면의 질에 중요한 역할을 하는 마그네슘, 그중에서도 흡수율이 좋은 킬레이트 마그네슘의 복용법과 복용량 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 킬레이트 마그네슘이란 킬레이트 마그네슘은 일반 마그네슘이 체내에서 잘 소화되지 못하고, 이렇게 소화되지 못한 마그네슘이 대장에서 설사를 유발하는 것을 개선하고자, 체내에 쉽게 흡수되는 형태로 그 효과와 흡수율을 더 높인 마그네슘 보충제입니다. 마그네슘이 부족할 때 나타나는 현상은 … Read more