알버트 엘리스의 합리적 인식 행동 치료
알버트 엘리스의 합리적 인식 행동 치료 합리적 인식 행동 요법(REBT)은 인간의 감정, 태도, 행동을 이해하고 개선하는데 도움을 주는 효과적인 심리치료법 중 하나입니다. 이것은 알버트 엘리스에 의해 개발된 것으로, 인간의 마음과 행동을 이해하는 기반으로 무너진 사고 패턴을 재구축하고, 긍정적인 변화를 이끌어내는데 초점을 둡니다. REBT의 기원 알버트 엘리스는 자신의 높은 지적 호기심과 열정적인 성격으로 불행한 어린 … Read more